Je gebruikt onze 100% katoenen tampons op dezelfde manier als reguliere tampons. Was eerst je handen. Zit of sta op een manier die voor jou comfortabel is en spreid je vulvalippen met je één hand. Gebruik je andere hand om de tampon in je vagina te duwen. Duw door met je wijsvinger totdat de tampon volledig in je vagina zit en je alleen nog het touwtje kunt zien.
Als je opstaat, zou de tampon niet oncomfortabel aan moeten voelen. Is dat wel het geval? Duw de tampon dan nog wat verder totdat alleen het touwtje zichtbaar is.